Las聽Semillas de Ch铆a Org谩nica聽est谩n catalogadas como un alimento funcional, ya que son una rica fuente de nutrientes y antioxidantes como 谩cidos grasos, minerales y fibra. Estas semillas brindan energ铆a y producen sensaci贸n de saciedad. Son una excelente adici贸n a una dieta equilibrada para mantener la salud y el bienestar.
Puedes incorporarlas a tu dieta de las siguientes maneras:
- Hidrataci贸n: Remoja las semillas en agua o jugo durante unos minutos antes de consumirlas. Esto les dar谩 una textura gelatinosa y facilitar谩 su digesti贸n.
- Mezcla con Alimentos: Agr茅gales a tus batidos, yogures, ensaladas, cereales o cualquier otro platillo que desees.
- Snack Saludable: Puedes comerlas solas como un snack saludable.
Recuerda que las semillas de ch铆a absorben l铆quido, por lo que es importante beber suficiente agua cuando las consumes. 隆Disfruta de sus beneficios!
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