La Vitamina C es un antioxidante esencial que protege nuestras c茅lulas del da帽o causado por los radicales libres. Veamos por qu茅 deber铆as considerar incorporarla a tu rutina diaria:
Beneficios Clave:
- Fortalece el Sistema Inmune: La Vitamina C es conocida por su papel en la protecci贸n contra resfriados y otras infecciones.
- Mejora la Piel: Contribuye a la producci贸n de col谩geno, manteniendo la piel firme y radiante.
- Antioxidante Natural: Ayuda a combatir el estr茅s oxidativo y protege contra el envejecimiento prematuro.
- Apoyo Cardiovascular: Contribuye a mantener la salud de los vasos sangu铆neos.
- Ayuda en la Absorci贸n de Hierro: Esencial para una sangre saludable.
- Modera la Producci贸n de Cortisol: Contribuye a reducir el estr茅s.
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